Ćwiczyłem robiąc wszystkie ćwiczenia na każdym treningu po 1,5h. Tak jakby rozgrzewka przed prawdziwym planem.. A powiedz mi co to znaczy to Mc i wL? bo nie znam tych skrótów.. A co z plecami nie tak? Sorki no jestem początkujący :)
dzieki emate za pozdrowienia na wzajem dabrowa gornicza rzeczywiscie blisko nawet bardzo blisko thk. jeszcze jedno pytanie do wicherka bo kurde stary nie wiem moze i jestem niedoinformaowany ale co to znaczy na sztandze bez mostka, czy to czasem nie jest poprostu maszyna?? Fast
[...] te sztuczki ale co do odkurzacza tpo jest ewentualnie spox naprwade jeste spox tak jak powierdzialem no i to tyle strona jest spoko podoba mi sie al einteresuje mnie co to znaczy kalkulator buchmacherski bo kalkulator buchmarcherski ejst fajny ale na co to komu powiedzcie no ale to jak juz lece bo musze wyprowadz kupilem sobie na allegro [...]
mam pytanie do Binia co to znaczy ,że owies w naturalnej postaci nie jest przez człowieka trawiony????????// a płatki to nie naturalna postać - wiesz jak robi się jedne i drugie ?? bo ja wiem ! bardziej naturalnych niż owsiane to chyba nie ma! tak na chłopski rozum powiem Ci że płatki owsiane Górskie to nic innego jak pognieciony w młynie owies [...]
[...] KGMC: nie wiem ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: nie wiem ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: nie wiem " +niektóre rekordy... ... Ja wysiadam. Swoją droga jedno istotne pytanie-co to znaczy-w twoim rozumieniu"trening na rzeźbe"? Myślę, że przyda się, abyś to wytłumaczył. Chodzi mi mianowicie o to, czy mając na myśli"Rzeźba"piszesz o [...]
Co to znaczy "Quppa, to znowu ty?"??? Przecież forum jest dla wszystkich. Czy uważasz mnie za jakiegoś natręta, czy co? Poza tym ten trening został zaklasyfikowany jako trening dla początkujących, więc myślałem że dla mnie będzie OK. A ten byłby lepszy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79230 ? Zmieniony przez - Quppa w dniu 2005-04-13 [...]
dobra,kilka kwestii: 1. podalem linki do swoich wypowiedzi,aby dac ci pewne rozeznanie w temacie stosowanych parametrow(serii,przedzialow powt.)(i zebys takze wiedzial,co to znaczy RAMPA) 2. dobor cwiczen dla dolu ciala. fakt-troche sam pokrecilem,gdyz zapomnialem,ze nie masz sprzetu. jesli nie masz stojakow-czyli przysiad odpada-to w takim [...]
gościu, rozpisz ****a cykl. wiesz co to znaczy rozpiska cyklu?? rzucasz nazwy środków, rzucasz długość. a co z dawkami? co z częstotliwością? skąd my do ****a pana mamy wiedzieć co z odblokiem jak nawet nie wiemy co za cykl robisz? btw 12 tygodni na trenie?? dobry jesteś. przygotuj się na to że będzie ciężko Zmieniony przez - muzyk w dniu [...]
bede zaglądał zycze ci jak najlepiej bo wiem co to znaczy choroba sam powracam powoli po 7 miesiecznej przerwie wywołanej złym stanem zdrowia. damy rade:)
[...] przeciwskazany w fenyloketonurii, również termolabilny). To niewinne, naukowe słowo - termolabilny? Konia z rzędem tej 65-cio letniej Kowalskiej, która zrozumie co to znaczy. A w tym między innymi może być zawarte zagrożenie dla jej nie najmłodszych oczu i nie tylko... Dalej wśród zalecanych sztucznych środków słodzących wymieniony jest: [...]
[...] honorowym" - ale to raczej abstrakcja), opisać i stwierdzić, czy jest to honor wzniosły, czy jest go całkiem brak. Ale mieć dla kogoś szacunek (i rozumieć co to znaczy) to co innego. No dziś z tym szacunkiem jest cienko. Nawet nie tylko w stosunku do przeciwnika, z którym przyszło walczyć, ale w ogóle dla kogokolwiek. Dzisiaj nie [...]
Co to znaczy słabe płuca i kiepskie krążenie? Jak się to objawia? Masz wadę postawy, możesz spytać w egabinecie co z tym fantem zrobić :-)) Warzyw nie wliczamy, galaretka pomaranczowoa out.
[...] porównania z tymi sklepowymi. Wytrzymuje poza tym bardzo długo. Makaron razowy mozesz jeść też, platki owsiane, owoce rano i po treningu.. jako zrodlo ww, srączki. A co to znaczy porzadna szynka? Wiekszosc z nich niestety malo ma wspolnego z szynką ;-( wiecej jest wody w nich i dodatków niz mięcha.. Zawsze mozesz upiec sama schab ze śliwką np [...]
[...] Najman to typowy boom, który przegrałby i z Oliwą, i z niejednym z tego forum. Pudzian to żyła złota. Musi wygrać kilka walk, bo to jak ktoś zauważył - żyła złota. Torwar wypełniony po brzegi, wiele osób nie wiedziało nawet co to znaczy mma. Lamusy po walce Pudziana wyłączyły telewizory i poszły spać zamiast oglądać walkę m.inn. o pas KSW.
Chasland17: ja nie teorytezuje (w ogóle co to znaczy?). Poza tym masz dziwny plan na barki wyciskanie, aż 8 serii? Nie lepiej 4? W ogóle co robisz? Rzeźbe? (bo na to mi wygląda plan). Miętki: te nie mów do ogółu ok? Bo ja nie powiedziałem: plan jest dobry! itd. ... tylko skomentowałem o Colemanie... Poza tym: Chasland: dziwnie zapraszasz ludzi do [...]
ojjaaa...chyba nie kumamprzepraszam obli nastepne trzy tyle ile masz zadane w planie treningowym....czyli 8-10?a co to znaczy robisz na maxa? bo ja to zrozumialam tak pierwsze 3 serie rozgrzewkowe zwiekszam ciezar, 8-10powt nastepne 3 serie robie nie 8-10 powt tylko tyle ile wlezie, zaczynając od wiekszego ciezaru Zmieniony przez - mariolka08 w [...]